Fim de Semana - 5*

Olá,

Mais um que ficou para trás, mas este felizmente correu melhor que alguns anteriores.

Não houve nada assim de muito especial, só algumas recaídas no Domingo umas 4 mini bolachas de chocolate da minha filha "Joaninhas". E o problema de sempre nunca consigo beber 1,5l de água, é impressionante, vou ter que começar a andar com uma garrafa de água atrás de mim para ver se isto melhora...
Noto logo a diferença quando a semana inicia, o intestino começa a funcionar normalmente, parece que ao fim de semana tira folga :))

Vou ver se consigo fazer um bocadinho mais de exercício, é que acho uma verdadeira seca fazer bicicleta em casa, por isso fazer 15 min p/ mim já é um verdadeiro castigo. Se calhar vou tentar ir andar a pé, o problema é que se for vou sozinha e como as coisas estão, confesso que tenho um pouco de receio... vou experimentar.
Dicas procuram-se, se tiverem alguns conselhos agradeço

Fiquem bem

Boas Novas

Bom dia,

Conforme acordado hoje era dia de pesagem e já actualizei a barra ali em cima, consegui perder 1,4 Kgs, mais do que estava à espera, pois o objectivo era perder até 1 kg por semana, mas não fiquei triste pelo contrário foi uma bela prenda.

O Fim de Semana está à porta e a RA está em força nada de asneiras, ginástica também está ok e vamos ver como corre durante a próxima semana.

Mission Possible está quase!!!!

Beijos p/ todas.

A Transformação

Olá
Hoje decidi postar porque acordei uma mulher diferente, ontem tudo emoção, Período Crítico do mês é difícil!!!

Mas fiquei impressionada que de ontem para hoje a mudança fosse tão abrupta, a verdade é que quando estou no "período crítico" tenho a emoção à flor da pele e por isso sinto mais fome, normalmente mais necessidade de açucar (doces e afins), mas de repente vejo-me outra mulher, hoje acordei o meu "período crítico" terminou ontem e hoje não me apetece doces, passei períodos que nem me apetecia comer (o lanche da manhã, p. ex.).

Parece que de um momento para o outro, como um acto de pura magia, passei a ter a capacidade de raciocinio novamente em relação à comida, isto é impressionante não é???
Por mais que eu tente não ceder ao docinho durante este período é-me sempre muito difícil, eu tento ser racional, mas o emocional é mais forte, não é sempre, mas quase.

Portanto hoje estou satisfeita não me apetece comer doces nem mais um bocadinho de comida, voltei a ser EU. Viva!!!!
Afinal quando é que acabam com esta coisa do "período crítico", não existe um comprimidinho que acabe com isto de uma vez por todas, que chatice!

Jocas p/ todas e OBRIGADA por todos os v/ comentários

Alguém me tira daqui

Que semana, "chiça" (desculpem a expressão), mas isto está difícil, ele é trabalho até dizer chega, é período critico do mês em acção, já não sei o que faça.

Aparte do stress que poderia ser uma boa razão para comer como um desalmada, assim como o "período crítico", acho que não me tenho portado mal de todo, pelo menos a balança diz que não, vamos lá a ver na Sexta o que a Sr.ª D. nos diz.

Mal, mal vou de água, estou com alguma dificuldade em voltar à rotina, ainda n houve 1 dia que conseguisse beber 1l e meio de água. Vou ter que me esforçar um bocadinho mais para voltar ao normal.

Já voltei a fazer exercício, nomeadamente bicicleta, faço 3 vezes por semana 20 min. Já é bom, penso eu...

bjos

Eu quero ser uma gota de Orvalho

Olá, estou de volta!!

O título é no mínimo sugestivo, tendo em conta que chove a "cantaros" poderia te optado por querer ser uma gota de chuva LooooL!!!

Pois é foram férias e boas, mas agora estamos de volta à luta, sim, sim, porque os kilinhos não se foram embora, bem pelo contrário deixaram cá mais um, por isso agora estamos com 57,5 Kgs e com vontade de iniciar a RA para ver se isto vai lá de uma vez por todas.

Estou animada e ansiosa que comecem os desafios, ou melhor as missões do Mission Possible. Estou confiante que vai ser desta que chego lá...

Para todas beijocas e Muita Força.